ACT Vitaal helpt mensen d.m.v. individuele trajecten en groepstrainingen om hun kwaliteit van leven te verhogen. Dit doen wij door gebruik te maken van effectieve, wetenschappelijk onderbouwde technieken, methodieken en vaardigheden, gericht op duurzame verandering.

In dit kader biedt ACT Vitaal:

ACT Therapie

Als (geregistreerd en erkend) psychosociaal therapeut werk ik veel samen met o.a. huisartsen, psychologen en gezondheidscentra en help ik mensen die (tijdelijk) zijn vastgelopen in hun functioneren of omgeving en daarbij ondersteuning zoeken.

Voorbeelden van problematiek zijn: stress- en burn-out klachten, depressieve klachten, angstklachten.

Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig. Een vergoeding via de zorgverzekeraar is mogelijk vanuit de aanvullende verzekering.

Coaching

ACT vitaal biedt coachingtrajecten op maat zowel privé als werkgerelateerd. Tijdens een (coaching) traject geef ik je inzicht en maak ik je bewust van jouw functioneren, je kwaliteiten en mogelijke valkuilen zodat je meer keuzemogelijkheden ziet en je doelen zult bereiken.

Trainingen

6-daagse ACT-training

In deze training leer je handiger omgaan met gedachten, gevoelens en moeilijke omstandigheden, terwijl je op weg gaat om je doelen en dromen te verwezenlijken. Zowel in Amsterdam als Apeldoorn.